สีแอ๊บเปิ้ล
- สีแดง รสหวาน กรอบ สีชมพู หวาน ไม่ค่อยกรอบ สีเขียว หวานอมเปรี้วย กรอบ สีเหลือง หอม หวาน นุ่ม ละมุน
- สารอาหาร
สารแอนติออกซิเดนท์ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ความเครียด ป้องกันโรคต่าง ๆ ทั้งโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ความดัน โรคเบาหวาน การรับประทานแอ๊บเปิ้ลจะช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือด ยับยั้งการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรต และมีไฟเบอร์ที่ช่วยในด้านระบบขับถ่าย แอ๊บเปิ้ลเขียว จะมีน้ำตาลน้อย มีวิตามิน ซีมาก ป้องกันไข้หวัด เลือดออกตามไรฟัน แอ๊บเปิ้ลทุกสีจะมีสารฟลาโวนอยด์ คือสารทุติยภูมิที่มีอยู่ในพืชทุกชนิด มีคุณสมบัติแอนติไวรัส แบคทีเรีย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส ป้องกันการอักเสบ จึงช่วยในเรื่องของโรคลำไส้อักเสบ และแผลอักเสบต่าง ๆ ในร่างกาย
- การรับประทาน
ควรล้างให้สะอาด เพื่อกันสารตกค้าง
ความรู้จากการที่ผมได้อ่านหนังสือพิมพ์ครับ นี่ก็จะเป็นเทคนิคหนึ่งในการเก็บความรู้ในบล็อกให้อยู่ได้นานทั้งในความทรงจำและในอินเตอร์เน็ต เป็นการเผยแพร่ความรู้ถือเป็นบุญด้วยครับบบบ
ตอบลบ